又名鸡头果.鸡嘴莲.性平味甘涩.在我国中部.南部各省均有出产,长春五谷杂粮米糊,多生于池沼湖塘浅水中,果实即可供食用,也可以做药。
1.宜与莲子肉.淮山药.白扁豆之类食物同食。2.老年人频尿.少儿体虚遗尿者宜食。3大便稀薄.拉肚子的人也宜服用。4.---脾虚白带频多.亏腰脊痛者食用也很合适。
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栗米:味甘咸.具有滋养气和中---.下气除热.的功效,适用于脾胃虚弱、反胃、---。---、口渴等。栗米是产妇.老人.婴幼儿及的---滋补佳品。栗米富含胡萝卜素.色胺酸.还含有极易被---的淀粉,因而进食栗米后能使人很快产生温饱感,五谷杂粮米糊代加工,促进机体内---分泌增加,提高了色胺酸进入恼内的数量。所以栗米是一种特殊的食品,也没有特殊食用禁忌。
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分享下不同类型五谷杂粮米糊的特点:
桃仁首乌粉:鸡头果、首乌、黑豆、葵花籽、核桃、枸杞、大麦、黑芝麻套餐特点:---、促进---循环,明目,抵抗住衰老、增加头发乌发、滋养秀发。
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