小编分享下核桃仁和紫薯的使用注意事项：米醋泡核桃仁，五谷杂粮米糊代加工工厂，直接用米醋（一般不用白醋）可以软化血管、，可有效地预防------。而且张晔老师提醒老年人应当适当吃坚果，河南五谷杂粮米糊，可以有效地养护大脑、。紫薯不和柿子同吃，紫薯会导致胃酸分泌增多，而柿子中含有较多的鞣酸等物质会与胃酸反应产生沉淀物，轻者可能会觉得---，---的可能引起肠、等。
小编分享下紫薯的食用注意事项：
紫薯不和过甜食物同吃，这是因为紫薯中糖分含量较高，如果和太甜的食物一起吃的话，会增加反流的可能性。所以紫薯是不要和太甜的食物一起吃。
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红薯本身味道甜美，富含碳水化合物，是根茎类粗纤维的五谷杂粮，有滑肠之功效，可以---地帮助------。另一方面它也可以补充粗纤维，养生保健作用很大。---不宜常食用精细的面食，家长可以不时给---吃点红薯或者其它五谷杂粮，有助于维护肠胃健康。
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