小编为大家分享下不同杂粮粉的效果：
1.使人体白白的杂粮粉：葡萄籽、燕麦、麦胚芽、白茯苓
2.使人瘦下来的杂粮粉：魔芋粉、荷叶粉、冬瓜粉、山药、山楂干
3.------的杂粮粉：茯苓、薏米、莲子
4.增加大脑运转的杂粮粉：黑芝麻、核桃、南瓜籽、银杏
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9黑粉具有以下优势：
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3.低卡路里:可以控制热量补充，有助于---需求。
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小编为大家分享下核桃怎么食用：
米醋泡核桃仁，直接用米醋（一般不用白醋）可以软化血管、，9黑粉招商，可有效地预防------。而且张晔老师提醒老年人应当适当吃坚果，可以有效地养护大脑、。
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