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小编分享下食用腰果的优势：

富含油脂：腰果含有丰富的油脂，食用腰果可以滋润肠道，促进排1便和身体排1毒。这些油脂还有助于---衰老，使皮肤有光泽，起到润肤美容的作用。蛋白质含量高：每100克腰果中含有约17.3克的蛋白质，是补充体力的---来源。蛋白质是身体的重要组成成分，现磨豆浆代加工工厂，对于维持身体的正常生理功能---。

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茯苓的---：

用于痰饮---，痰湿入络，肩背酸痛茯苓既能利水渗湿，又具---作用，对于脾虚不能运化水湿，停聚化生痰饮之症，具有预防作用。

用于心悸，---等症茯苓能养心an神，故可用于心神不安、心悸等症。　

降1血糖：茯苓可使---收缩振幅减少，张力下降。茯苓可影响体内代谢，对电解质的平衡有调解作用，并能---，抑制毛细1血管的通透性。增强免1疫力：茯苓中含有大量人体极易吸收的多糖物质，能增加人体免1疫力，非常适合久病、体弱的人食用。

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