小编分享下百合的食疗价值:
1.百合鲜品含黏液质,具有---作用,中之预防肺燥或肺热---等症常能奏效。
2.百合入心经,性微寒,能清心除烦,用于热病后余热未消、神思恍惚、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
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花生的---:
营养价值高:花生富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、---和矿物质等多种营养成分,其中不饱和脂肪酸和亚油酸的含量较高,有助于降低胆固醇,对心血1管健康有益。有助于预防心血1管---:花生中的不饱和脂肪酸、亚油酸和植物固醇等成分有助于降低---中的胆固醇和甘油三酯水平,减少动脉1硬化的风险,从而预防心1血管---。提升大脑发育:花生中含有丰富的锌、---b6和---等营养成分,这些物质对大脑发育和神经系统功能---,五谷杂粮热饮,有助于提升---、智力和反应能力。---衰老:花生中含有多种抗1氧化物质,五谷杂粮热饮生产厂家,如---e、硒等,能够清除体内自由基,减少氧化应激反应,从而---衰老过程。
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含有丰富的碳水化合物,约为75%,而脂肪只含0.2%,所以很容易被人体所吸收。它不但能---益胃,还能补充营养素,平时消hua---,或出汗多又容易---的,经常吃粥,或煮红糖水喝,效果---。如果与瘦肉同炖,对解除神、腰腿痛也有好处。
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