小编分享下杏仁的营养功效：
苦杏仁能平喘，润肠，可预防、---等疾，甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能---降低---病和很多慢的发---险。
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小编分享下花豇豆的营养功效：
花豇豆所含b族---能维持正常的---腺分泌和------的功能，抑制酶活性，可帮助---，增进食欲花豇豆中所含---c能促进的合成，提高机体抗病du的作用。花豇豆的磷脂有促进胰dao素分泌，参加糖代谢的作用。
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