含有丰富的碳水化合物，杂粮粥，约为75%，而脂肪只含0.2%，所以很容易被人体所吸收。它不但能---益胃，还能补充营养素，平时消hua---，或出汗多又容易---的，经常吃粥，杂粮粥生产厂家，或煮红糖水喝，效果---。如果与瘦肉同炖，对解除神、腰腿痛也有好处。
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小编分享下五谷杂粮的优势：
杂粮粥中所蕴含的丰富营养有预防---、保持健康的功效，如所含的不饱和脂肪酸，可软化血管内的胆固醇，减低方面的---；许多的膳食纤维，能有效减缓糖类的吸收，并降低吃饭后的血1糖上升速度，使胰do素产生作用，所以也对---有---的帮助。
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红曲米的---价值：
红曲入药，是一种---的脂。在李时珍主编的巨著<本草纲红曲霉菌目>一书中即收载有若干个含有红曲成分的---。中科院研究人员开发的以红曲为原料的新药“乐脂平”，国外称之为“他汀”。
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