五谷杂粮是好的基础食物,也是便宜的能量来源。每天250g-400g谷物,既是基本的膳食需要,五谷养生粉代加工工厂,又能预防一些慢性---的发生。但是,五谷杂粮也有佳的吃法。采用正确的吃法,才能把食物的美味和营养效用发挥到佳。
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分享下不同杂粮粉的效果:
1.帮助人体拉粑粑的杂粮粉:燕麦、荞麦、淮山、黑芝麻、糙米、葛根;
2.适合孕妈吃的杂粮粉:南瓜籽、核桃、黑芝麻、红枣、黑米、阿胶;
3.降地血糖食疗配方:银杏、荞麦、燕麦、黑芝麻、糙米、黄豆、茯苓、核桃
4.提高人体---的杂粮粉:淮山、红豆、燕麦、糙米、荞麦、绿豆、黑芝麻
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五谷杂粮微波烘焙设备特点:
能量转换,加热速度快。微波炉本身不---,而是微波能量穿透物料,使物料内极性分子相互摩擦而产生热量。因此没有能量损耗。膨化效果明显。微波的快速加热效果,使物料内部水分子快速汽化,达到膨化的目的。
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