黑花生是彩色花生的一种。黑花生,也被称作富硒黑花生,黑粒花生。黑花生是内含钙、钾、铜、锌、铁、硒、锰和8种---及19种人体所需的---酸等营养成分,还富含硒、铁、锌等微量元素和---的新品种。黑花生与红花生相比,粗蛋白质含量高5%,---含量高 23.9%,钾含量高l9%,锌含量高48%,即时早餐粥,硒含量高101%
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小编分享下枸杞的功效:
枸杞多糖能明显增强受损胰dao细胞内超氧化物歧化酶(sod)的活性,提高胰dao细胞的化能力,减轻---化物对细胞的损伤,降低内二醛生成量,这表明枸杞多糖对胰dao细胞有一定的保护作用。
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花生的---:
营养价值高:花生富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、---和矿物质等多种营养成分,其中不饱和脂肪酸和亚油酸的含量较高,即时早餐粥代理,有助于降低胆固醇,对心血1管健康有益。有助于预防心血1管---:花生中的不饱和脂肪酸、亚油酸和植物固醇等成分有助于降低---中的胆固醇和甘油三酯水平,减少动脉1硬化的风险,从而预防心1血管---。提升大脑发育:花生中含有丰富的锌、---b6和---等营养成分,这些物质对大脑发育和神经系统功能---,有助于提升---、智力和反应能力。---衰老:花生中含有多种抗1氧化物质,如---e、硒等,能够清除体内自由基,减少氧化应激反应,从而---衰老过程。
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