小编分享下杏仁的营养功效：
丰富的---e：杏仁是---e的---来源，---e是一种抗1氧化剂，有助于保护细胞免受自由基损伤，---衰老。含多种矿物质：杏仁富含钙、磷、铁、镁等多种矿物质，这些矿物质对于维持骨骼健康、促进---循环等方面都起着重要作用。
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南瓜籽的营养价值：
调节血胆固醇、甘油三酯水平、防止：南瓜籽油中含有60%以上的不饱和脂肪酸与植物性蛋白。可降低---中胆固醇及中性脂肪含量，减少脂肪在血管内壁的滞留时间，防止。
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葡萄籽的---：
抗1氧化、抗1衰老：葡萄籽含有丰富的---酸、原花青素等抗1氧化物质，五谷杂粮热饮，能够清除体内自由基，保护人体细胞和组织免受氧化损伤，从而---衰老过程。保护心1血管：葡萄籽中的抗1氧化物质可以降低胆固醇、防止动脉1硬化，预防心1血管---的发生。
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